🧠

Cognition

1. 📚 Définition de la cognition

La cognition regroupe l’ensemble des processus mentaux permettant de percevoir, comprendre, mémoriser, raisonner, planifier et agir.

Elle repose sur une interaction constante entre perception, motricité, attention, mémoire, langage, raisonnement.

📌 En psychomotricité, on parle de cognition incarnée : la pensée s’enracine dans le corps, dans l’action et l’expérience sensorimotrice.

Fonction cognitive	Description	Lien avec la psychomotricité
Attention	Capacité à se concentrer, à sélectionner une information	Conditionne la qualité des gestes, la coordination, la réception des consignes
Mémoire	Capacité à encoder, stocker et restituer des informations	Mémoire procédurale pour les automatismes moteurs, mémoire de travail pour les consignes
Fonctions exécutives	Ensemble des fonctions de planification, inhibition, flexibilité	Nécessaires à l'organisation du geste, à l’adaptation motrice, à la régulation tonique
Perception	Traitement des données sensorielles (visuelles, auditives, spatiales...)	Base de la construction du schéma corporel, de l'orientation dans l'espace
Langage	Compréhension et expression orale et écrite	Permet de comprendre les consignes motrices, de verbaliser l’action et les émotions
Représentation mentale	Imagerie, anticipation, symbolisation	Permet d’imaginer, d’imiter, de jouer, de planifier les séquences motrices

Zone cérébrale	Fonction principale	Impact psychomoteur
Cortex préfrontal	Planification, attention, inhibition, flexibilité cognitive	Organisation gestuelle, inhibition des mouvements parasites, adaptation aux consignes
Hippocampe	Mémoire à long terme, mémoire spatiale	Repérage dans l’espace, automatisation des gestes
Cortex pariétal	Intégration visuospatiale et somesthésique	Schéma corporel, coordination visuomotrice
Cervelet	Coordination motrice + fonctions cognitives (timing, anticipation)	Ajustement du rythme, fluidité des enchaînements moteurs
Ganglions de la base	Sélection de l’action, automatisation	Fluidité gestuelle, routines motrices

Domaine corporel	Soutien à la cognition
Motricité globale	Favorise la concentration, le repérage spatial, la planification de l’action
Motricité fine	Développe l’attention visuelle, la coordination oculo-manuelle, la mémoire de travail
Schéma corporel	Base de la structuration de la pensée spatiale et logique
Tonus et posture	Influence l’état de vigilance, la régulation attentionnelle
Rythme corporel	Soutien à la mémoire, au langage, à la fluidité de la pensée
Jeu symbolique et imitation	Permet la planification, la mémoire, l’anticipation, la flexibilité cognitive

Trouble cognitif	Conséquences psychomotrices
Trouble de l’attention	Gestes inaboutis, “maladresse”, instabilité tonique
Déficit de mémoire de travail	Difficultés à suivre des consignes complexes ou séquencées
Troubles des fonctions exécutives	Mauvaise planification du geste, rigidité motrice, inhibition difficile
Trouble visuospatial	Désorientation corporelle, “maladresse”, troubles graphiques
Lenteur cognitive	Ralentissement moteur, gestes saccadés, fatigabilité

Objectif	Exemple d’activité
Favoriser l’attention	Parcours moteur à consignes multiples, jeux de repérage corporel
Soutenir la mémoire	Jeux d’enchaînement gestuel, mémorisation de séquences motrices
Développer les fonctions exécutives	Jeux de règles, imitation différée, jeux de flexibilité gestuelle
Stimuler la perception	Ateliers de discrimination sensorielle, travail sur l’orientation spatiale
Soutenir la planification	Activités en étapes, jeux de construction, mime de gestes

La cognition motrice désigne le fait que la pensée est incarnée dans le mouvement :

On pense avec le corps (ex : apprendre un geste par imitation)
Le mouvement active des circuits cognitifs (ex : coordination, anticipation)
Le geste est un outil d’apprentissage, pas uniquement d’expression

📌 **Le mouvement est donc un support de développement cognitif, particulièrement chez l’enfant ou en situation de handicap.

La cognition repose sur des processus perceptifs, attentionnels, mémoriels et exécutifs.
Ces fonctions sont inséparables du vécu corporel.
Le travail psychomoteur mobilise et développe les fonctions cognitives par l’action, l’expérience corporelle et le jeu.
Toute prise en charge psychomotrice est aussi une stimulation cognitive indirecte.