1. 📚 Définition générale
La mémoire est la capacité à encoder, stocker, conserver et restituer des informations.
Elle permet :
- D’apprendre
- De s’orienter
- De se repérer dans son corps
- De répéter un geste, anticiper une action, se souvenir d’un schéma corporel
📌 En psychomotricité, la mémoire soutient les automatismes moteurs, la représentation du corps et les enchaînements gestuels.
2. 🧠 Les grandes catégories de mémoire
Type de mémoire | Description | Lien avec la psychomotricité |
Mémoire à court terme (MCT) | Maintien passif d’une information quelques secondes | Suivi de consignes motrices immédiates |
Mémoire de travail | Maintien + traitement actif de l'information à court terme | Exécution de séquences motrices complexes ou multi-étapes |
Mémoire à long terme (MLT) | Stockage durable d’informations | Intégration du schéma corporel, apprentissage moteur |
3. 🧩 Les mémoires à long terme – sous-types
Sous-type | Fonction | Manifestation corporelle |
Mémoire procédurale | Garde les automatismes moteurs et sensoriels inconscients | Marche, vélo, écriture : gestes fluides sans réflexion |
Mémoire déclarative | Permet de rappeler des faits ou événements de manière consciente | Se rappeler un exercice appris en séance |
→ Mémoire épisodique | Souvenirs d’événements vécus (temps, lieu, émotion) | Rappels d’expériences corporelles personnelles |
→ Mémoire sémantique | Connaissances générales (noms des parties du corps, concepts spatiaux...) | Nommer les doigts, reconnaître la droite et la gauche |
Mémoire perceptive | Reconnaissance d’objets, sons, formes, visages | Identifier une forme au toucher, reconnaître une voix ou une posture |
Mémoire émotionnelle | Encodage des expériences affectives et émotionnelles | Réactions corporelles automatiques en lien avec une émotion passée (peur, plaisir, rejet) |
4. 🧠💪 Mémoire et corps en psychomotricité
Type de mémoire | Exemple en séance |
Mémoire procédurale | Répétition d’un parcours moteur jusqu’à automatisation |
Mémoire de travail | Jeu de séquences à reproduire dans l’ordre (ex : sauter – ramper – tourner) |
Mémoire épisodique | Se souvenir d’un moment vécu dans une séance passée et en parler ou le rejouer |
Mémoire sémantique | Nommer les parties du corps pendant une activité miroir |
Mémoire perceptive | Jeu de reconnaissance tactile les yeux fermés |
Mémoire émotionnelle | Réactions corporelles déclenchées par une ambiance, une musique, une position connue |
5. 🎯 Troubles des mémoires et répercussions corporelles
Trouble de : | Manifestations psychomotrices possibles |
Mémoire procédurale | Gestes maladroits, non automatisés, oubli de gestes quotidiens |
Mémoire de travail | Incapacité à enchaîner plusieurs mouvements, oublis fréquents |
Mémoire épisodique | Difficulté à se situer dans le temps de la séance, repères perdus |
Mémoire sémantique | Confusion dans le repérage corporel verbal (droite/gauche, haut/bas) |
Mémoire perceptive | Troubles de la reconnaissance sensorielle (toucher, sons, visages) |
Mémoire émotionnelle | Réactions toniques ou posturales incontrôlées liées à des vécus anciens |
6. 🛠️ Activités psychomotrices pour stimuler chaque mémoire
Mémoire ciblée | Activité adaptée |
Procédurale | Répétition de gestes dans des parcours moteurs ritualisés |
Mémoire de travail | Jeux de consignes croissantes, imitation en miroir avec variantes |
Épisodique | Temps de verbalisation des souvenirs de séance ou dessins de ce qui a été vécu |
Sémantique | Jeux de vocabulaire corporel, jeu de Kim corporel (trouver un mot lié à un mouvement) |
Perceptive | Atelier de reconnaissance tactile, visuelle, sonore |
Émotionnelle | Jeux d’expression des émotions à travers le mouvement, relaxation avec ancrage corporel positif |
✅ À retenir
- Chaque type de mémoire est lié à une forme d’engagement corporel spécifique.
- Les mémoire et mouvement sont interdépendants : on apprend avec son corps, on ancre par le geste.
- La psychomotricité permet de réactiver, soutenir ou compenser les fonctions mnésiques par l’action, la symbolisation et la conscience corporelle.