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Fonctions Cognitives et Fonctions Exécutives

1. 📚 Définition générale

Fonctions cognitives : Ensemble des processus mentaux permettant de percevoir, comprendre, mémoriser, raisonner et agir.
Fonctions exécutives : Sous-ensemble spécifique des fonctions cognitives, impliquant la planification, l’organisation, la flexibilité et l’autorégulation du comportement et du geste.

📌 En psychomotricité, elles sont essentielles pour organiser le mouvement, adapter l’action au contexte, et moduler le tonus émotionnel.

Fonction cognitive	Rôle	Lien avec la psychomotricité
Attention	Sélectionner les informations pertinentes	Focaliser sur un geste ou une consigne motrice
Mémoire	Stocker et restituer des informations	Retenir des séquences motrices, des parcours, des consignes
Perception	Recevoir et interpréter les informations sensorielles	Base du schéma corporel et de la coordination sensorimotrice
Langage	Communication, expression symbolique	Comprendre, verbaliser et nommer l'action motrice
Raisonnement	Résoudre des problèmes, planifier	Trouver des stratégies dans un jeu moteur, organiser ses actions
Praxis	Planifier et exécuter un mouvement complexe	Coordination des gestes intentionnels (praxies idéomotrices, constructives...)

Les fonctions exécutives se développent progressivement à partir de 3-4 ans, avec une maturation importante du cortex préfrontal.

Fonction exécutive	Rôle	Impact en psychomotricité
Inhibition	Freiner une réponse automatique ou impulsive	Réguler l’impulsivité motrice, contrôler le tonus
Mémoire de travail	Maintenir et manipuler des informations en cours d’action	Suivre des consignes motrices complexes, enchaîner plusieurs étapes gestuelles
Flexibilité cognitive	S’adapter à des changements de règles ou de contexte	Modifier un parcours moteur, changer de stratégie corporelle
Planification	Organiser des actions en vue d’un but	Prévoir une séquence motrice, anticiper une trajectoire
Monitoring (auto-évaluation)	Contrôler et ajuster son action en temps réel	Corriger un mouvement, ajuster sa posture en fonction du contexte

Structure	Fonction	Lien avec la psychomotricité
Cortex préfrontal	Siège principal des fonctions exécutives	Organisation du geste, adaptation comportementale
Cortex pariétal postérieur	Intégration sensorimotrice	Construction du schéma corporel et de la spatialisation
Cervelet	Coordination motrice et cognitive	Ajustement du rythme, timing du geste et anticipation
Ganglions de la base	Automatisation des séquences motrices	Fluidité et économie gestuelle

Trouble exécutif ou cognitif	Manifestations corporelles
Déficit d’inhibition	Impulsivité motrice, gestes incontrôlés, instabilité posturale
Faible mémoire de travail	Difficulté à suivre des parcours complexes, oublis des consignes
Mauvaise flexibilité	Gestes stéréotypés, rigidité corporelle, refus de changement
Difficulté de planification	Enchaînements moteurs désorganisés, maladresse dans les jeux de parcours
Déficit attentionnel	Fluctuations toniques, lenteur gestuelle, dispersion motrice

Objectif thérapeutique	Outils psychomoteurs
Renforcer l'inhibition	Jeux d’arrêt/démarrage ("1, 2, 3 soleil", stop/start corporel)
Travailler la mémoire de travail	Parcours moteurs en plusieurs étapes à mémoriser et reproduire
Améliorer la flexibilité cognitive	Jeux de changement de règles gestuelles, parcours avec variantes
Développer la planification	Ateliers de construction corporelle (mimer une séquence complexe)
Soutenir l’attention	Jeux sensoriels sélectifs, relaxation active, exercices d'ancrage corporel

Le corps est un support d'entraînement naturel des fonctions exécutives.
L'action motrice engage la régulation attentionnelle, l'inhibition, la planification.
La conscience corporelle nourrit la capacité d'auto-évaluation et d'ajustement.

📌 Les interventions psychomotrices permettent d'améliorer les capacités exécutives en s'appuyant sur l'expérience sensorimotrice.

Les fonctions cognitives organisent la perception, la mémoire, l'action.
Les fonctions exécutives pilotent l’action volontaire, souple et adaptée.
Corps et cognition sont interdépendants : travailler l’un stimule l’autre.
La psychomotricité est un médium privilégié pour rééduquer et renforcer ces fonctions, grâce au jeu corporel, à la planification motrice et à la régulation tonique.