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Le Squelette

1. 📚 Définition

Le squelette est l’ensemble des structures osseuses qui :

Soutiennent le corps
Protègent les organes vitaux
Permettent le mouvement grâce à l’action des muscles et des articulations

📌 En psychomotricité, le squelette est la base du schéma corporel, de l’équilibre postural, de la motricité globale et fine.

2. 🧠 Rôles fonctionnels du squelette en psychomotricité

Rôle	Impact psychomoteur
Soutien	Construction du tonus postural, maintien corporel dans l’espace
Protection	Sécurisation des organes lors du mouvement (ex : colonne vertébrale protège la moelle épinière)
Mobilité	Point d’appui pour l’action musculaire et la coordination gestuelle
Réception sensorielle	Support de la proprioception par les os et les articulations

3. 🦵 Les grandes parties du squelette humain

Partie du corps	Structures principales	Importance psychomotrice
Tête	Crâne, mandibule	Orientation du regard, équilibre vestibulaire
Colonne vertébrale	Cervicale, dorsale, lombaire, sacrée, coccygienne	Axe corporel, souplesse posturale, ancrage tonique
Thorax	Côtes, sternum	Respiration, régulation émotionnelle, contenance corporelle
Ceinture scapulaire	Clavicule, scapula	Mobilité et stabilité du membre supérieur
Bras	Humérus, radius, ulna	Préhension, coordination oculo-manuelle
Main	Carpe, métacarpe, phalanges	Motricité fine, exploration sensorielle
Ceinture pelvienne	Bassin : iliaque, sacrum, coccyx	Centre de gravité, posture, locomotion
Jambe	Fémur, tibia, fibula	Appui, propulsion, équilibre
Pied	Tarse, métatarse, phalanges	Ancrage au sol, ajustement postural dynamique

4. 🛠️ Squelette et schéma corporel

Concept psychomoteur	Lien avec le squelette
Schéma corporel	Repérage des limites osseuses et des articulations pour construire l’image du corps
Coordination motrice	Mobilisation harmonieuse des segments corporels autour des articulations
Tonus de fond	Soutien passif par la structure osseuse et tonique par les muscles insérés sur les os
Équilibration	Alignement du squelette dans la gravité pour un équilibre dynamique

5. 🧩 Développement du squelette et psychomotricité

Âge	Évolution osseuse	Répercussions psychomotrices
Bébé	Os très souples, cartilagineux	Mobilité importante, instabilité posturale, besoin d’enroulement
Enfant	Ossification progressive, croissance des membres	Travail d'équilibre, de coordination, de latéralisation
Adolescent	Croissance rapide, parfois déséquilibrée	Ajustement tonico-postural difficile, maladresse possible
Adulte	Squelette stabilisé	Stabilisation de la posture et de l'ancrage corporel
Vieillissement	Perte de densité osseuse, tassements vertébraux	Troubles posturaux, besoin de renforcer l'équilibre et la proprioception

6. 📈 Pathologies osseuses à connaître en psychomotricité

Pathologie	Conséquences psychomotrices
Scoliose	Déséquilibre postural, asymétries tonico-motrices
Ostéoporose	Fragilité osseuse, limitation des mouvements brusques, besoin de travail d’équilibre doux
Luxation congénitale de hanche	Trouble de la marche, désorganisation corporelle possible
Fractures (notamment chez l’enfant et la personne âgée)	Perturbation temporaire du schéma corporel, peur du mouvement
Maladies génétiques osseuses (ex : ostéogenèse imparfaite)	Protection du geste, travail sur la douceur et la précision motrice

7. 🎯 Applications concrètes en psychomotricité

Objectif	Techniques adaptées
Améliorer l'ancrage corporel	Travail au sol, stimulations podales, parcours moteurs
Renforcer la conscience du squelette	Mobilisations articulaires douces, jeux de repérage corporel
Favoriser l’alignement postural	Exercices d’auto-grandissement, d’équilibrations dynamiques
Accompagner la croissance	Activités de coordination rythmée, jeux d’étirements
Soutenir l’image corporelle	Jeux de miroir, de toucher-guidé, relaxation en conscience osseuse

✅ À retenir

Le squelette est le socle du tonus, de la posture et du mouvement.
Chaque os, chaque articulation participe à la construction du schéma corporel.
Le travail psychomoteur permet de réconcilier structure, fonction et conscience corporelle, en adaptant les stimulations au rythme de maturation osseuse.