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Régulation émotionnelle et relaxation

Régulation émotionnelle et relaxation

Définition

Techniques corporelles visant à apaiser les tensions, favoriser l’ancrage et soutenir les capacités d’auto-régulation émotionnelle.

🎯 Objectifs de prises en soins (Partiel)
Améliorer la régulation et la gestion émotionnelleAméliorer la régulation et la gestion émotionnelleAméliorer la gestion du stressAméliorer la gestion du stressAméliorer l'estime de soi et la confiance en soiAméliorer l'estime de soi et la confiance en soiFavoriser l'intégration sensorielleFavoriser l'intégration sensorielle
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